अपनी ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने के लिए जानिए प्रोनिंग का प्रोसेस
देश भर में कोरोना के केस बढ़ रहे है और सेकंड वेव में ऑक्सीजन की कमी की वजह से काफी लोग मर रहे है। देश भर में ऑक्सीजन कॉन्सेंट्र...
ग्रीन टी पीने से मिलते है शरीर को कई फायदे , जानिए इधर
आज कल ग्रीन टी बहुत लोग पीने लग गए है क्यूंकि इसको पीने से शरीर को काफी फायदे होते है। दुनिया भर में लोग अब मसाला टी छोड़कर ग्र...
कोरोना पेशेंट को कैसी रखनी चाहिए अपनी डाइट
आपकी अच्छी सेहत के लिए अच्छा नुट्रिशन मिलना बहुत जरुरी है और ख़ास तौर पर जब आपके शरीर का इम्यून सिस्टम बिगाड़ा हुआ ...
आँखों से चश्मा हटाना चाहते हैं, तो अपनाये ये घरेलु नुस्खे
आज कल हर आदमी किसी न किसी रूप से स्क्रीन के सामने बैठा होता है। कोई टीवी देखकर तो कोई मोबाइल फ़ोन में ,कोई लैपटॉप में तो कोई आई...
पेट गैस में अपनाये यह घरेलु नुस्खे
पेट गैस की वजह से काफी लोग परेशान रहते है। पेट में गैस होने की वजह से काफी असहनीय दर्द होता है जिस वजह से आप कुछ काम नहीं कर पा...
मुँह की बदबू से हैं परेशान तो अपनाये ये घरेलु नुस्खे
जरा सोचिये आप किसी से बात कर रहे है और अचानक से वह इंसान आपके सामने से अपना मुँह हटा ले। आपको कैसा लगेगा ? बहुत बुरा ना। मुँह क...
जानिए तरबूज के छिलकों का सेहत के लिए फायदा
दिन पर दिन गर्मी बढ़ रही है और बढ़ती गर्मी में ठंडक पहुंचाता है तरबूज। गर्मियों में तरबूज लोगों का पसंदीदा फल होता है। इसमें का...
एप्पल साइडर विनेगर होता है सेहत के लिए बेहद फायदेमंद, जानिए इसके ...
एप्पल साइडर विनेगर हमारे घरो में आराम से मिलता है। लोग इसका दवाइयों में और खाने में काफी इस्तेमाल करते है। रिसर्च के हिसाब से इ...
अदरक रोज़ खाने से मिलते है शरीर को ये फायदे
अदरक हमारी किचन में आराम से मिलता है। यह हर चीज में टेस्ट बढ़ा देता है।लोग अदरक को अपने खाने में डालते है तो कुछ लोग अदरक की चा...
कोरोना वायरस ऑउटब्रेक : 5 फ़ूड आइटम्स जो आपकी इम्युनिटी बढ़ाएंगे ...
एक न्युट्रिशयस डाइट और मजबूत इम्यून सिस्टम कभी गलत नहीं हो सकते। अगर आपका इम्यून सिस्टम स्ट्रांग है तो आपकी बॉडी आपको हर इन्फेक...
1 मई से शुरू होने वाले टीकाकरण के लिए केंद्रीय सरकार ने बताई ये ग...
देशभर में कोरोना केस इतनी तेजी से बढ़ रहे है कि 1 मई से देश भर में 18 साल से ऊपर उम्र वालो को वैक्सीन का टीका लगना शुरू हो जाये...
अगर आपके घर में कोई आइसोलेशन में हैं तो इन बातो का रखें ध्यान
कोरोना की वजह से पूरे देश में दहशत बढ़ती जा रही है। जितनी तेजी से कोरोना केस बढ़ रहे है लोग काफी घबरा गए है और अब किसी को अगर हॉस्...
फ्लू, सर्दी जुकाम और कोरोना : तीनो में कैसे करें फर्क
देश भर में कोरोना का कहर बढ़ता जा रहा है। कोरोना की दूसरी वेव ने देश को बुरी तरह से जकड़ा है और दिन पर दिन कोरोना केस बढ़ते जा ...
थायराइड से बचने के लिए शामिल करें अपने आहार में ये 5 फूड्स
थायराइड ग्लैंड हमारे शरीर के मेटाबोलिक प्रोसेस की देख रेख करते है। यह थाइराइड होर्मोनेस प्रोडूस करते है जिस से हमारे शरीर के बायोल...
आखिर क्यों होना चाहिए बीटरूट आपकी डाइट का रेगुलर हिस्सा
अक्सर देखा गया गया है डॉक्टर आपको बीटरूट खाने को कहता है। खून की कमी है तोह बीटरूट को अपनी डाइट में शामिल करो लेकिन क्या आप जान...
दांतों के दर्द में अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
दांतों में दर्द होना काफी आम बात है लेकिन कभी कभी यह दर्द इतनी बढ़ जाती है की आपसे उसे सेहन करना मुश्किल होता है। दर्द के साथ साथ ...
गर्दन दर्द से परेशान है आप तो अपनाये ये घरेलु नुस्खे
आज कल हर कोई कंप्यूटर या लैपटॉप के आगे काफी समय बिताता है। जो लोग लैपटॉप पर काम नहीं करते तो उनकी गर्दन हर समय फ़ोन में घुसी हो...
डायबिटीज (शुगर) के मरीजों को खाने चाहिए ये 5 फल
डायबिटीज एक बहुत खतरनाक बीमारी है। अगर आपकी डायबिटीज कंट्रोल से बाहर हो जाती है तो उसके बाद काफी और बीमारियां होने का डर होता ह...
गर्मी में पाए घरेलु नुस्खों से पसीने की पदबू से छुटकारा
दिन पर दिन गर्मी बढ़ती जा रही है और गर्मियों में एक प्रॉब्लम से सबको बहुत परेशानी होती है। गर्मी में पसीने की बदबू से सब दूर रहना ...
गर्मियों में रोज़ पिए एक लस्सी का गिलास , इन समस्याओं से मिलेगी र...
गर्मी दिन पर दिन बढ़ रही है और अब आने वाले वक़्त में यह और बढ़ेगी ही। मई जून का महीना गर्मी के कारण निकालना मुश्किल हो जाता है ...
जीरे को कैसे करे अपने चेहरे के निखार के लिए इस्तेमाल
जीरा का नाम सुनते ही हर किसी को घर के मसाले याद आते है। हमारी किचन में शायद ही कोई सब्जी होगी जिसमे जीरे का तड़का न लगता हो। जी...
जानिए सौंफ के गुण , करिये अपनी रोज़ की डाइट में शामिल
आमतौर पर हम सभी सौंफ को माउथ फ्रेशनर के रूप में खाते है। भारतीय रसोई में मसाला बनाने में भी सौंफ का इस्तेमाल किया जाता है। लेकि...
तांबे के बर्तन में पानी पीना आपके लिए कितना फायदेमंद होता है
तांबे के बर्तन में पानी पीने से बहुत फायदे होते है। हमारे पुराने लोग कहकर गए है कि अगर रात में तांबे के बर्तन में पानी भरकर रखे...
नवरात्रि के व्रत में क्या क्या खाएं और रखें अपनी सेहत का ध्यान
13 अप्रैल से नवरात्रि शुरू हो रहे हैं और यह व्रत 22 अप्रैल को ख़त्म होंगे। कई लोग माँ दुर्गा के सभी व्रत रखते है।व्रत रखने से हम म...
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